8 dispositivos y equipos inteligentes para mejorar tu práctica de yoga

Lleve sus sesiones de yoga al siguiente nivel con dispositivos inteligentes, tecnología portátil y equipos de salud que se sincronizan con su teléfono inteligente.

El yoga es una práctica milenaria que tiene el poder de sanar tu cuerpo y tu mente. Pero la clave para aprovechar al máximo su práctica es tener las herramientas y el equipo adecuados. Puede que no creas que el yoga y la tecnología combinan bien, pero hay varios dispositivos, herramientas y equipos inteligentes que demuestran lo contrario. Entonces, ya sea que sea un novato en yoga o un profesional experimentado, considere estos productos inteligentes para mejorar su práctica.

Posiblemente, una de las piezas más esenciales del equipo de yoga es una esterilla de yoga. Primero, una colchoneta de yoga adecuada asegura que te sientas cómodo cuando practiques en un piso duro. En segundo lugar, evita que te resbales al realizar diferentes poses. La colchoneta de ejercicios de yoga inteligente perfecta para el trabajo es la YogiFi Gen 2.

El tapete funciona con IA y ofrece algunas características sorprendentes, que incluyen seguimiento de actividad, detección de postura y retroalimentación en tiempo real. Para usar YogiFi Gen 2, simplemente conecte su teléfono inteligente o tableta a la colchoneta y use la aplicación para hacer yoga en cualquier lugar. Es como tener un instructor personal a tu lado para que puedas practicar sin preocuparte de que te estés equivocando en una asana.

Ya sea que le guste nadar, andar en bicicleta o correr, una excelente tecnología para usar en cada entrenamiento es un rastreador de actividad física. Muchos rastreadores de actividad física, incluida una de las mejores opciones, Fitbit, también pueden rastrear los entrenamientos de yoga.

Fitbit ofrece numerosos rastreadores para elegir, incluidos Fitbit Charge, Inspire y Versa. Todos estos rastreadores cuentan con accesos directos específicos al modo de seguimiento de ejercicios, uno de ellos es el yoga. Además de eso, Fitbit puede mejorar su sesión de yoga al ayudarlo a concentrarse en las calorías quemadas, la respiración, la frecuencia cardíaca y el horario de sueño.

El yoga puede ser una forma de ejercicio suave y de bajo impacto, ¡pero todo lo que se dobla, gira, estira y equilibra realmente puede hacer sudar! Mantenerse hidratado es esencial para refrescar el cuerpo y reponer los líquidos perdidos. Olvídese de la botella de agua de plástico; más bien, reemplácelo con una botella de agua inteligente de EQUA.

Las botellas de agua inteligentes EQUA vienen en varios colores, pero todas cuentan con varias características inteligentes. Principalmente, la botella brilla para mostrar si estás hidratado o si necesitas tomar un sorbo. Además, se conecta a la aplicación complementaria EQUA para realizar un seguimiento de la ingesta de agua y el historial de hidratación fácilmente.

Si tiende a sudar durante sus sesiones de yoga, manténgase limpio y seco con una toalla de ejercicios, especialmente si está practicando en un estudio o gimnasio público. Manténgase fresco con una toalla inteligente Mizu, que es elegante y lujosa.

El aspecto inteligente de las toallas son las tiras que cambian de color y te avisan cuando tu toalla está sucia y necesita ser lavada. Además, las toallas ayudan a prevenir el crecimiento de bacterias ya que están hechas de una combinación de hilos de algodón y plata pura. Además, las toallas vienen en prácticos juegos de hasta ocho.

Si no crees que sea necesario usar pantalones de yoga para hacer yoga, piénsalo de nuevo. Los pantalones de yoga adecuados deben ser transpirables, elásticos y elegantes, al igual que los pantalones de yoga inteligentes Nadi X. Sin embargo, lo que distingue a estos pantalones son los sensores incorporados que te ayudan a refinar tu flujo.

Estos sensores lo guían a través de sus sesiones de yoga utilizando señales de audio y vibración. Esto hace que sea fácil obtener siempre la postura correcta sin un instructor real, lo que significa que puede ahorrar tiempo y dinero practicando yoga desde la comodidad de su hogar. Los pantalones funcionan al conectarse a la aplicación Nadi X en su teléfono inteligente. Desde allí, puede usar la aplicación para seleccionar una postura de yoga e incluso establecer la fuerza de la vibración.

La buena postura es importante, ya que puede mejorar su salud en general. De hecho, un artículo de Harvard Health Publishing afirma que una buena postura es importante para mantener la forma correcta durante el ejercicio. La buena forma es también un aspecto increíblemente importante del yoga.

Strack es un entrenador de postura inteligente que se adhiere a su espalda y vibra suavemente cuando necesita corregir su postura. Además, puede conectar el dispositivo a la aplicación My Strack para monitorear, entrenar y registrar su postura a lo largo del tiempo y ver dónde necesita mejorar.

Es importante tener una bolsa de gimnasio confiable para meter todos tus artículos de yoga. Es especialmente importante si prefieres salir de casa y hacer yoga en otro lugar. Sin embargo, ¿no sería fantástico si pudieras refrescar el contenido de tu bolso usando el propio bolso?

La bolsa NOVO tiene capacidades inteligentes que le dan el poder de limpiar su ropa y equipo de yoga en tan solo 15 minutos. El uso de la bolsa inteligente es sencillo: todo lo que tiene que hacer es descargar la aplicación gratuita DRESSFRESH, emparejarla con su bolsa y luego elegir entre cuatro ciclos de limpieza. Desde ahí puedes ver el ciclo desde la app o el botón que cambia de color en la bolsa.

Hacer bien tus asanas de yoga es importante. Sin embargo, puede ser difícil hacerlo cuando haces ejercicio sin un entrenador que te vigile. La máquina de ejercicios inteligente, Mirror, puede mejorar su práctica de yoga mientras se duplica como un espejo de cuerpo entero estéticamente agradable.

Mirror presenta más de 10,000 clases de entrenamiento, numerosas clases diarias en vivo y acceso a entrenadores de clase mundial. Además, los paquetes Mirror más caros incluyen una colchoneta de ejercicios, un bloque de yoga y mucho más. Además de las clases de yoga, hay muchos entrenamientos diferentes para elegir, incluidas sesiones rápidas de HIIT y entrenamientos de levantamiento de pesas para aumentar la ganancia muscular.

El yoga es una práctica de mente y cuerpo que puede reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la conciencia del cuerpo. Además, es una excelente manera de mantenerse en forma y saludable. En estos días hay tantos productos de yoga disponibles, que incluyen varias colchonetas, ropa, equipos y más. Además de varias aplicaciones de yoga y clases en línea, estos productos inteligentes son el camino a seguir si desea impulsar su práctica de yoga utilizando tecnología.

Christine ha estado escribiendo profesionalmente sobre tecnología desde 2014. Ahora, con su conocimiento sobre salud, fitness y alimentación, se especializa en escribir sobre tecnología relacionada con el bienestar en MUO.