No, no necesitas a Lululemon: así es como se ve realmente la "ropa de yoga"

Deja ir todo. Elige la alegría. Respirar.

Al menos eso es lo que las fotos inspiradoras de yoga en Instagram nos dicen que hagamos. Pero puede ser difícil dejarlo ir cuando estás contorsionado frente a un espejo preguntándote cómo se ve tu trasero en esos pantalones de yoga de $98.

El yoga, que llegó por primera vez a nuestras costas hace más de un siglo y siguió siendo una práctica relativamente específica hasta la década de 1990, ahora es una industria masiva de $ 10 mil millones. Gran parte de ese dinero se gasta en ropa de yoga. Con la popularidad generalizada del yoga ha llegado un uniforme, desarrollado durante varias décadas, pero codificado por gente como Lululemon y sus pares en los últimos años.

Pantalones ajustados, blusas cortas, colores neón, camisetas ajustadas: ese es el uniforme que usan modelos como Gisele y las yoguinis de Instagram por igual, el tipo que tendemos a suponer que necesitamos si queremos ir a la lona. Pero esa visión moderna está, como era de esperar, muy alejada de la tradición india en la que se basa el yoga.

En la India, el yoga no implicaba tradicionalmente "pantalones de yoga" parecidos a mallas.

Los estudiosos dicen que el yoga se remonta a más de dos milenios en la antigua India. En siglos más recientes (desde que existe la fotografía), los practicantes de yoga en la India tradicionalmente usaban una prenda suelta llamada dhoti, según Malika Baruah, cofundadora de Proyog, una empresa de ropa que fabrica ropa de yoga moderna inspirada en la ropa tradicional. prenda. Los hombres dejaban el pecho al descubierto y las mujeres se cubrían con un top bandeau o incluso un sari.

"Muchos practicantes urbanos [en India] usan mallas y pantalones con camisetas, pero las escuelas tradicionales continúan alentando el uso del dhoti", dijo Baruah a Mic. "Los yoguis serios en la India definitivamente continúan usando variaciones del dhoti. Además, en la India, la mayoría de los practicantes elegirían conscientemente un material que sea natural, como el algodón".

"Los materiales que son ajustados y comprimen el cuerpo no son adecuados para una práctica que se centra en la respiración".

A medida que el yoga llegaba a los Estados Unidos, los practicantes usaban una variedad de ropa, desde mallas y leotardos hasta pantalones y camisetas más holgados.

En última instancia, la ropa de yoga debe facilitar el movimiento y hacerte sentir cómodo. Eso no significa que tengas que usar un dhoti, pero vale la pena prestar atención al lugar de nacimiento del yoga, especialmente si no quieres usar "pantalones de yoga".

"No conocía la ropa de yoga especial hasta que me mudé [a los Estados Unidos]", escribió Arundhati Baitmangalkar en Seattle Yoga News, comparando sus experiencias de clases de yoga en la India con las de los Estados Unidos. "En India, las personas se presentan en una clase con ropa cómoda y muy informal todos los días. No gastan mucho dinero en accesorios para lucir bien en clase.

"Después de todo, el yoga se trata de separarse del cuerpo y los sentidos".

Pero la forma en que se presenta el yoga ahora, como un mundo retocado de puestas de sol y atletas súper tonificados, significa que las preocupaciones sobre nuestra apariencia tienden a colarse en la clase cuando en realidad deberían ser lo último en lo que pensamos.

“Esto ejerce mucha presión sobre aquellos que están interesados ​​en comenzar una práctica de yoga, pero al final del día se sienten realmente intimidados al ver una clase llena de chicas flacas que usan marcas caras”, dijo a Mic la profesora de yoga Daniela Seijas.

De hecho, los pantalones de yoga ahora son una declaración de estilo de vida tan deseable que muchas personas los usan sin acercarse a un estudio de yoga. Un informe de 2014 de la Sports & Fitness Industry Association encontró que la participación en yoga creció un 4,5 % en 2013, según el Wall Street Journal, mientras que las ventas de prendas de yoga crecieron un 45 %.

Pero el guardarropa de yoga estadounidense necesita un cambio, o al menos algunas opciones más. Los pantalones de yoga elásticos suelen tener precios elevados e incluso pueden ser perjudiciales para la salud. Muchos fanáticos del yoga de talla grande también se han sentido excluidos por marcas de ropa como Lululemon, que ha sido objeto de críticas por sus tallas pequeñas.

"Lo más importante es que uses algo con lo que te sientas cómodo en tu cuerpo y que estés preparado para ponerte agradable y sudoroso", escribió el instructor de yoga Kino MacGregor en una guía de ropa para principiantes en yoga.

Los pantalones de yoga no se eliminan automáticamente, pero deben estar hechos de telas transpirables para evitar esos posibles riesgos.

"Bajo ninguna circunstancia se debe usar ropa de plástico como el nailon y el poliéster para el yoga. Pero desafortunadamente, nueve de cada 10 yoguis usan ropa de plástico para el yoga en el mundo occidental", dijo Baruah de Proyog a Mic.

"No necesitas la costosa colchoneta de yoga o la ropa de yoga de alta calidad (aunque sería genial). No necesitas ser miembro del mejor estudio de yoga de tu vecindario", dijo Seijas. “Lo que necesitas es tu cuerpo tal y como es, ropa cómoda y voluntad y disposición para crear un camino hacia el bienestar y el bienestar”.

No se necesitan fotos de flexiones hacia atrás iluminadas por el sol en las playas apretujadas entre las imágenes del brunch.