Los mejores sujetadores deportivos para cada tipo de entrenamiento 2023

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Encontrar inspiración para hacer ejercicio puede ser fácil: mire las interminables fotos de paparazzi de estrellas saliendo de sus sesiones de entrenamiento, pero comprar los mejores sostenes deportivos no siempre es tan fácil.

La diferencia entre el sostén deportivo correcto y el incorrecto puede marcar la diferencia en tu entrenamiento. Lo ideal es que su sostén deportivo sea cómodo, de apoyo y minimice el rebote, para que pueda ponerlo todo en esa carrera, clase HIIT, sesión de levantamiento o práctica de yoga. En el peor de los casos, se distrae de su actividad porque su sostén deportivo es incómodo y tiene el nivel de soporte incorrecto.

Encontrar el mejor sujetador deportivo para tu cuerpo es, en última instancia, muy personal. Pero hay algunas cosas simples que debe tener en cuenta al comprar que lo ayudarán a encontrar lo que está buscando. El primero es el apoyo, que vendrá determinado por tu actividad y el tamaño de tu pecho. Una copa F que va a correr necesitará algo muy diferente a una copa A golpeando el reformador. Para obtener más soporte, busque estilos de cobertura completa, correas resistentes, telas compresivas y copas moldeadas, que ayudan a reducir el rebote.

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El tamaño del sujetador deportivo no es universal, y algunas marcas eligen el tamaño por letra (como S, M, L); por número (0, 2, 4); o por tamaño de banda y copa (es decir, 34D). Para obtener el calce correcto cuando compre sujetadores deportivos en línea, querrá consultar la tabla de tallas de la marca y tomar una cinta métrica para obtener sus medidas más actualizadas.

El tipo de entrenamiento es otro factor a considerar. Los ejercicios de bajo impacto requieren al menos un pie del suelo: piense en yoga, pilates, ciclismo, natación, remo y otras actividades que sean suaves para las articulaciones. Los entrenamientos de alto impacto son correr, HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), CrossFit, tenis y otros que queman más calorías. Las actividades de impacto medio se encuentran en algún punto intermedio, como el ciclismo más intenso, las caminatas de nivel intermedio a experto y el entrenamiento elíptico, por nombrar algunas.

A continuación, reunimos algunos de los mejores sujetadores deportivos para correr, bustos grandes, impacto bajo a alto y más. Vea nuestras mejores selecciones a continuación de Nike, Lululemon, Athleta, Girlfriend y otras marcas de ropa deportiva.

EL MEJOR SUJETADOR DEPORTIVO DE APOYO EN GENERAL

Uno de los mejores sujetadores deportivos para entrenamientos de alto impacto, el sujetador con cremallera frontal Alpha de Nike ofrece el nivel más alto de soporte de la marca. Las correas anchas y ajustables y el cierre de corchete en la parte posterior te permiten personalizar el calce para que te sientas sujeto pero cómodo. La tecnología Dri-Fit te mantiene cómodo y seco, mientras que las perforaciones en la parte delantera y trasera hacen que el diseño sea transpirable.

Nike

MEJOR SOSTÉN DE APOYO PARA CORREDORES

El sujetador con espalda cruzada Dare de la marca de corredores Brooks ofrece soporte de alto impacto con la facilidad de un estilo de suéter, sin necesidad de cremalleras, ganchos o broches. A diferencia de la mayoría de los estilos de jersey, cuenta con copas integradas para minimizar el rebote y una banda inferior oculta para mayor apoyo.

Amazonas

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MEJOR PARA BUSTOS GRANDES

Diseñado para yoga y entrenamiento, el Energy Longline Bra de Lululemon ofrece soporte medio y es más adecuado para copas de la B a la D. Tiene copas removibles y está hecho de una tela absorbente de sudor que es fresca al tacto.

Lululemón

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EL MEJOR SOSTÉN DEPORTIVO CON APOYO LIGERO POR MENOS DE $50

Hecho con al menos un 70 por ciento de materiales reciclados, el sujetador deportivo AeroReady de Adidas es ideal para entrenamientos de bajo impacto. Cuenta con correas ajustables y almohadillas removibles, para que puedas personalizar fácilmente el ajuste. Los detalles de ventilación de malla mantienen este sujetador deportivo transpirable durante los entrenamientos.

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LA MEJOR COBERTURA MEDIA PARA ENTRENAMIENTOS DE BAJO IMPACTO

Diseñado para la práctica de yoga, estudio y piso, este suave sujetador deportivo Athleta ofrece el apoyo suficiente para actividades de bajo impacto. Los tirantes están diseñados para brindar comodidad en los hombros y el cuello, y se adaptan mejor a las copas de la A a la C; Tamaños D a DD+ también disponibles. (Además, ahorre un 20 por ciento en toda su compra hasta el 23 de enero).

Atleta

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EL MEJOR SUJETADOR DEPORTIVO CON ACOLCHADO PARA ENTRENAMIENTOS DE ALTO IMPACTO

Este sujetador deportivo con cremallera frontal de Under Armour es ideal para actividades que necesitan mucho apoyo, como correr y deportes de equipo. Un frente de cobertura completa con almohadillas de espuma fijas asegura cobertura y soporte, mientras que un forro de malla y una espalda cruzada abierta brindan ventilación.

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MEJOR SOSTÉN DEPORTIVO SOSTENIBLE EN GENERAL

El sujetador Paloma más vendido de Girlfriend Collective, disponible en tallas XXS a 6XL, es un estilo clásico de espalda cruzada con una silueta larga y una banda de soporte incorporada. El estilo de cobertura total es suave pero resistente, ideal para entrenamientos de impacto medio. También tiene una calificación UPF 45+, lo que lo hace ideal para el aire libre.

colectivo de novias

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EL MEJOR SUJETADOR DEPORTIVO AJUSTABLE DE ALTO IMPACTO

No dejes que el nombre te engañe: el Yogi Contour de Natori no es un sostén de yoga de bajo impacto. Un respaldo convertible con un impresionante ajuste de 16 ranuras no solo brinda un ajuste perfecto, sino que también se puede adaptar para el nivel de impacto. Las copas ocultas reducen el rebote y brindan soporte de impacto moderado a alto.

MÁS OPCIONES DE COMPRA: Natori | Amazonas | Nordström

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EL MEJOR SUJETADOR DEPORTIVO DE SUJECIÓN LIGERA

El bralette asimétrico con tiras de Sweaty Betty es un divertido descanso de la típica silueta de sujetador deportivo, si solo necesitas un soporte ligero. Está confeccionada con una tela ligeramente compresiva con relleno de sostén incorporado para brindar apoyo, lo suficiente para mantenerte apoyada durante el yoga, pilates y otras actividades sin rebote.

Betty sudorosa

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