Probé esta postura

¿El Power Bra de Forme vale $170?

Si bien es cierto que se llama "práctica de yoga" para implicar que no estás destinado a trabajar para dominarlo, soy una persona competitiva, así que intentaré cualquier cosa para perfeccionar mi asana. Cambié mis colchonetas de yoga, probé nuevas aplicaciones de yoga y aprendí a usar bloques de yoga. Pero ningún producto individual ha marcado tanta diferencia como el sostén deportivo de Forme con tecnología de corrección de postura.

Forme es una empresa de indumentaria deportiva con productos registrados por la FDA en la categoría de aparatos ortopédicos para la columna, incluido el Power Bra de $168 que he estado probando, que cuenta con tecnología de tejido de tensión diseñada para apoyar una buena postura. Cuando uso el sostén deportivo, se siente como si estuviera tirando sutilmente de mis hombros hacia abajo y hacia atrás.

Si practica yoga con cierta regularidad, probablemente sepa que la persona que dirige la práctica puede recibir recordatorios para relajar los hombros varias veces en una clase. Ya sea una simple pose de montaña o un perro boca abajo sostenible, la alineación adecuada de la columna hace que moverse a través de un vinyasa sea más relajante, efectivo y elegante.

Una combinación de estrés internalizado y horas que pasé encorvada sobre una computadora portátil para el trabajo crearon una barrera para que yo aceptara por completo los beneficios de mi práctica de yoga. Si bien la instrucción en clase ciertamente ayuda, mis hombros naturalmente logran tensarse y acercarse a mis oídos mientras me muevo. Irónicamente, disminuir el dolor de hombro que esto causa es una de las razones por las que comencé a hacer yoga con regularidad.

Por lo general, dejo una práctica de yoga de pie más erguido, pero cuando se trata de moverme con más confianza y fuerza durante la clase, el Power Bra ha hecho una gran diferencia. Los materiales tensos que recubren mis hombros crean un poco de resistencia cuando mis hombros intentan escabullirse hacia arriba, mientras que la estructura general del sostén mantiene todo seguro.

Forme Power Bra definitivamente califica como un sostén deportivo de alto soporte: las correas son más anchas que cualquier otro sostén deportivo independiente que haya usado, distribuyendo cómodamente el peso de mi pecho sin dejar de lucir a la moda con mangas falsas. Prefiero el blanco y negro, ya que combina con la mayoría de mis calzas de gimnasio, pero también hay una amplia selección de colores de tonos neutros que podría verme usando.

Durante un período prolongado, descubrí que mis músculos reforzados de la espalda y los hombros también mejoraron mi equilibrio. Solía ​​​​luchar con un guerrero con una sola pierna, pero después de usar el Power Bra durante unos meses (y practicar regularmente ejercicios de yoga para desarrollar un núcleo fuerte, por supuesto) puedo mantener la postura con una pierna extendida y los brazos extendidos. más allá de mi cabeza. Ahora, cuando uso un sostén deportivo diferente, me cuesta mantener el equilibrio con tanta convicción.

Dicho esto, ¿creo que necesitas gastar $170 en un sostén deportivo nuevo? Si no luchas naturalmente con la postura, creo que el Forme Power Bra podría ser excesivo. No me malinterpreten, es una prenda bellamente diseñada con una tecnología portátil impresionante, pero no es un "must" para el uso casual diario. Sin embargo, tener uno para un deporte competitivo o una misión de acondicionamiento físico (como mejorar en yoga, por ejemplo) podría ayudarlo a superar cualquier desafío de postura persistente que pueda enfrentar.

Mientras tanto, echa un vistazo a nuestros ejercicios favoritos que fortalecen la espalda y los músculos centrales para desarrollar una postura sin pesas.

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Kate Kozuch es editora de Tom's Guide y cubre relojes inteligentes, televisores y todo lo relacionado con el hogar inteligente. Kate también aparece en Fox News para hablar sobre tendencias tecnológicas y administra la cuenta de TikTok de Tom's Guide, que deberías seguir. Cuando no está filmando videos de tecnología, puede encontrarla en una bicicleta estática, dominando el crucigrama del NYT o canalizando su celebridad chef interior.

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