Fuera de la red: estar en la naturaleza no tiene requisitos previos

6 de junio de 2023 Actualizado el miércoles 7 de junio de 2023 a las 7:37 p. m.

Hay momentos en los que me pregunto si pertenezco al aire libre.

Mis muslos se rozan, mis pantalones cortos siempre se suben, a veces camino por las colinas, tengo miedo de las características de la bicicleta de montaña de madera, comí salsa de maíz y una barra de chocolate derretida para el desayuno y llevo las calorías colectivas de tres semanas. de pasta italiana sin gluten.

Además, alguien en Roma descubrió que a los celíacos les gusta el helado. Me compensé por años de privación.

Me imagino que la gente que vive al aire libre come más ensaladas, va más rápido y más lejos y tiene menos agujeros en los calcetines.

Deben moverse menos. Lo sé porque las veo en los medios e incluso con todas las nuevas campañas de inclusión y representación, sus combinaciones de sujetador y pantalones de yoga a juego las mantienen más firmes.

Lo más firme de mí esta semana son todos los fideos "al dente" que comí.

El frente de las portadas de las revistas, las redes sociales y las historias patrocinadas por Red Bull son las vallas publicitarias intimidantes de cualquier persona que desee explorar el aire libre.

Ya sea un parque, un sendero o un acantilado, parece haber reglas no escritas sobre quién tiene derecho a acceder a ellos y qué deberían hacer con ese acceso.

No somos una nación escasa de opiniones en estos días.

Salir a la calle no es una competencia, pero a menudo escucho de clientes, amigos y público en general que de alguna manera no son dignos de este derecho de nacimiento.

Como si uno fuera una especie de impostor por pasearse por los bosques o simplemente sentarse en ellos. ¿Cuándo decidimos que la única forma en que podemos estar afuera es extremadamente?

Esto lleva a considerar que una cantidad significativa de dueños de perros ni siquiera quisieron un perro, sino una razón justificable para salir sin ser juzgados o tener un chándal a juego.

Y, sin embargo, si los estudios muestran que todos se benefician de la exposición a la naturaleza, más de nosotros deberíamos estar afuera para obtener algo en la forma que nos resulte más placentera.

Este fue mi argumento cuando arrastré mi cuerpo con el jet lag y la pasta fuera de la cama con la promesa de volver a salir por algo de ese mojo científicamente probado.

Me preguntaba si algún día tendría mi último paseo por el bosque y sabría que es mi último paseo por el bosque.

¿Conocerás tu último día afuera? ¿Ya lo tenías? Si lo consideramos a través de ese marco, ¿cómo cambia nuestro comportamiento?

También hay otros evitadores de la naturaleza: los que están esperando hasta... (pierden suficiente peso, pueden moverse de manera percibida como aceptable, tienen un perro) y los que solían... (correr, tener mejores rodillas, amigos activos) .

Pero lo mejor de la naturaleza es lo poco que requiere de nosotros y lo accesible que es para la mayoría, incluso cuando perdemos habilidades o ganamos prótesis de cadera.

Hay, por supuesto, margen de mejora.

Necesitamos espacios seguros para todos, senderos anchos para aquellos con equipo de apoyo, senderos pavimentados y suaves para los que son propensos a caer en picado o los que viajan en sillas de ruedas y andadores.

Cuanto más salgamos y nos representemos a nosotros mismos, más podremos tener una voz en estos asuntos, más organizaciones que apoyen la accesibilidad y la ropa abrigada responderán a esas voces.

Por supuesto, disfrutar de la dicha de la naturaleza no tiene por qué ser una declaración política.

Puede ser simplemente un acto de bondad hacia uno mismo. Los estudios demuestran que incluso la vegetación de una ventana mejora nuestra cognición y bienestar mental.

Si todo lo que podemos hacer es acostarnos debajo de un árbol, debemos hacer precisamente eso.

A veces suceden cosas sorprendentes.

Hoy, me prometí a mí mismo que solo podía caminar y eso fue suficiente, que podía estar a la vista de mi auto, que todo lo que tenía que hacer era respirar profundamente el denso aire del bosque.

Incluso me olvidé de la sacudida.

Después de ese primer aliento, mis pulmones y mi cabeza se llenaron de la riqueza de la primavera tardía, cómo la tierra todavía huele espesa y la mañana fresca está perfumada con ramas de pino y cedro.

Y eso fue suficiente.

Aunque de alguna manera me obligó a explorar las posibilidades un poco más, la siguiente esquina, los florecientes campos de lupinos, hasta que la madrugada dio paso a un sol alto y ese perro marrón me instó a seguir adelante y una hora en ensueño había pasado felizmente.

No sé cuándo será mi último día al aire libre o mi último aliento, pero con un poco de suerte, los dos coincidirán estrechamente.

Se puede contactar a Ammi Midstokke en [email protected]

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